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白领竟成老花眼高发人群!专家教你护眼秘籍

作者: 来源: 时间:2018-12-11

  很多人普遍认为老花眼是老年人才会患眼病,其实长期面对电脑办公室白领也同样容易出现老花眼。老花眼又称为老视眼,今天小编来为大家介绍治疗老花眼方法。

  办公室白领易患老花眼

  如果眼睛长期注视电脑又不注意放松和调节,老花眼发生年龄有可能会提早,甚至30岁左右就会出现老花眼。专家建议长期使用电脑人,每用电脑工作半小时,要休息10至15分钟再继续工作。

  休息时,给自己来点按摩,对于眼睛疲劳也很有帮助。眼睛闭上,两手食指按住眼头位置,轻轻沿着眉骨画到太阳穴,对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下 画到眼头位置,反复数次。两手掌互相搓热,眼睛闭上,然后利用掌心部位热气,轻轻盖住眼球,但勿重压眼球。两手食指用力压鼻翼两侧凹陷处。

  另外与计算机屏幕距离不可短于30公分,使用防辐射认证护目镜,避免辐射线对眼睛伤害。若眼睛干涩、发痒,先将眼睛闭起来休息个几分钟再张开,千万不要用手去柔眼睛。若无改善就必须就医,因为有可能是其它感染所致。

  老花眼防治方法

  1、冷水洗眼法:清晨起床后,坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1~2分钟,然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20~40次。

  2、经常眨眼法:平时一有空就利用一开一闭眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球滋润;闭眼时竭力挺起肩,两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。

  3、热水敷眼法:每天晚上临睡前,用40~50℃温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,取出来不要拧得太干,立即趁热敷在额头和双眼部位,头向上仰,两眼暂时轻闭,约热敷1~2分钟,待温度降低后再拿水洗脸。

  4、中药泡服法:自购中药枸杞子、草决明,每次各用12克,以刚开沸水泡好,频频饮服以当茶水,可收到滋补肝肾、清肝明目功效。

  老花眼茶疗方

  1、决明子茶:将决明子炒一下(注意别炒糊),每天把相当于饮茶时茶叶量决明子,放在保温杯里用开水冲泡10分钟,水呈棕红色即可饮用,多次冲泡仍可保持浓度。

  2、枸杞决明茶:取枸杞子、草决明各12g,以刚开沸水泡好,频频饮服,可收到滋补肝肾、清肝明目功效。

  3、枸菊绿茶:用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝,枸杞适当多些,到下午茶无色时将枸杞吃下。

  老花眼治疗方法

  1、验光配镜:老视眼应给凸透镜,此法是最可靠、有效方法,但必须经过正规眼科医院准确科学验光再配镜,而且每5年还要重新验光、配镜,否则戴了不合适眼镜,只会适得其反,甚至还会掩盖一些眼病,如白内障、糖尿病在眼部表现等等。

  2、CK手术:此法其是利用一根细如发丝探针,释放出温和射频,让眼角膜周边少量胶原蛋白收缩,使角膜变陡变凸,以达到矫正远视和老花。CK 手术效果被大量病例证明是稳定、长期,但由于人体机能总在老化,数年后可根据具体情况,决定要不要再次手术。CK术后,1年之内需遵医嘱复查几次。

  3、激光治疗:准分子激光矫正老花眼,其基本原理主要是新生代Custom Vue全焦点非球面切削技术,增加焦点深度。准分子激光是目前最成熟屈光手术方式,对近视有很好治疗效果。但老花眼成因和近视不同,如果患者要进 行激光治疗,为确保手术安全性,术前须接受严格眼科检查。

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